30-611 Kraków, ul. Malwowa 10a

Dobry a zły tłuszcz - jak go rozróżnić?

Wpływają korzystnie na gospodarkę lipidową organizmu oraz stan naszych włosów, skóry i paznokci. Chronią przed chorobami układu krążenia. Pomagają pozyskać z pożywienia oraz przetransportować do organizmu witaminy, tj. A, D, E i K. Tłuszcze roślinne dbają również o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz hormonalnego.

Rodzaj spożywanego tłuszczu jest niezwykle ważny w naszej codziennej diecie. Dlatego też należy zwrócić szczególną uwagę, by wybierać te właściwe i zdrowe. Tłuszcze zwierzęce zawierają nasycone kwasy tłuszczowe, które należy ograniczać, ale nie eliminować całkowicie. Można je znaleźć w takich produktach, jak masło, tłuste mięso czy nabiał. 

2018-04-03

Umów się na wizytę

Wypełnij formularz lub zadzwoń. Rejestracja: 731 740 520,
tel. komórkowy: . Przesłany formularz stanowi podstawę do kontaktu z Państwem w celu potwierdzenia wizyty.

!